Киселини — причини, симптоми и лечение

Киселини и стомашни проблеми

Всеки, който страда от киселини по-често, опитва всичко, за да избегне проблемите, свързани с тях. Типичните симптоми могат да бъдат изключително неприятни и силно да ограничат ежедневието на засегнатия човек. Храненето може да се превърне в предизвикателство – особено когато сте навън или на обществено място.Енергията и качеството на живот могат да бъдат значително намалени, тъй като киселините, за съжаление, често се появяват през нощта, тъй като когато лежите, е по-лесно стомашната киселина да навлезе в хранопровода. За много пациенти парещата, често силна болка зад гръдния кош е особено неприятна. Следователно могат да възникнат следните явления, наред с други:

//киселинен рефлукс (когато малко стомашна киселина навлезе в хранопровода по време на рефлукс);

//неприятен вкус в устата;

//често отхрачване и кашлица;

//астма и други проблеми с дишането;

//пресипналост;

//напрежение и болка в стомаха.

Как се появяват киселините?

Причината за киселини и стомашни проблеми, свързани с киселини, е стомашната киселина. Всъщност киселината трябва да остане само в стомаха; там тя е отговорна за по-нататъшното разграждане на храната и убиването на микроорганизми. Но ако се върне обратно в хранопровода - където клетките не са готови да се справят със стомашната киселина - може да причини доста щети.

Но как стомашната киселина стига от стомаха до хранопровода? Причините са различни и обикновено са комбинация от различни фактори. Примерите включват:

//спонтанно отпускане на сфинктерния мускул на прехода от хранопровода към стомаха, което не е резултат от преглъщане;

//нарушена моторика на хранопровода;

//наднормено тегло;

//повишено интраабдоминално налягане (напр. при бременност, хроничен запек);

//нарушено изпразване на стомаха;

//диафрагмална херния (части от стомаха излизат през диафрагмата в гръдната кухина, честотата нараства с възрастта и затлъстяването).

Какво помага срещу киселини? Бърза помощ при проблеми.

Ако симптомите се появяват само от време на време, обикновено няма причина за безпокойство. Почти всеки трябва от време на време да се справя с проблеми, свързани със стомашната киселина в някакъв момент от живота си. Промяната в начина на живот и хранителните навици често е достатъчна за облекчаване на киселините. Тези съвети също могат да помогнат за намаляване на киселините:

//Намиране на правилната поза за сън:
Не е изненадващо, че киселините обикновено се появяват през нощта: в легнало положение съдържанието на стомаха преодолява сфинктера и навлиза в хранопровода много по-лесно. Можете да се справите с този проблем, като промените позицията си на сън — просто опитайте. Хората, които спят с леко повдигната горна част на тялото, например с повдигната възглавница, имат по-малко киселини. Уверете се, че сте повдигнали горната част на тялото си, а не просто повдигате само врата си.

//Намаляване на наднорменото тегло:
Теглото също играе роля: колкото повече коремни мазнини, толкова повече излишни килограми оказват натиск върху корема ви. Повишеният натиск улеснява стомашната киселина да премине през сфинктерния мускул между стомаха и хранопровода. Така че, ако сте с наднормено тегло, отслабването може да има положителен ефект, затова може просто да отидете на фитнес или да участвате в клас по танци.

//Промяна на хранителните навици:
Неправилните хранителни навици с прием на високо съдържание на мазнини и захар, бързото и прибързано хранене и големите хранения могат да предизвикат симптоми, свързани с киселини. Късното хранене преди лягане също може да има негативен ефект.

//Избягвайте определени храни:
Разберете кои храни не Ви понасят. Типичните храни, които могат да влошат киселините, включват шоколад, кофеин, пикантни и мазни храни, цитрусови плодове и мента и газирани напитки. За да разберете кои храни са подходящи за вас и кои може да не са, препоръчително е да си водите хранителен дневник, в който да записвате какво точно ядете и какви симптоми изпитвате в резултат на това.

//Намаляване на стреса:
Психическият натиск и емоционалният стрес могат да натоварят храносмилането. Поради това често е особено полезно да се намали стреса и да се включат упражнения за релаксация като автогенно обучение или прогресивна мускулна релаксация в ежедневието. Освен това ще се научите да се справяте по-добре със стресови ситуации в бъдеще и да не им позволявате да се доближат твърде много до вас.

Ако имате чести симптоми, свързани с киселини, като киселини, или ако симптомите са много тежки, препоръчваме Ви да посетите лекар. Киселините може да бъдат симптом и на следните заболявания:

//гастроезофагеална рефлуксна болест;

//възпаление на стомашната лигавица;

//синдром на раздразнения стомах;

//диафрагмална херния.

След като лекуващият лекар установи основната причина, той може да започне подходящо лечение и да предпише ефективни лекарства. Но какви лекарства за киселини в стомаха са налични и как действат?